Đèn ngủ – Vật dụng không thể thiếu

Vì sao ta cần đèn ngủ.

Phòng ngủ là nơi chúng ta dành ra khoảng ít nhất 1/3 thời gian trong ngày để sinh hoạt, do đó việc nâng niu chăm chút cho căn phòng xinh đẹp là điều không thể bàn cải.

Hòa phối chung với các trang thiết bị đồ đặc như giường ngủ, rèm, bàn trang điểm, bàn cạnh đầu giường… thì chiếu sáng trong phòng luôn là điều mà mọi người quan tâm.

Ta cần lớp chiếu sáng tổng thể cho phòng để làm những công việc căn bản như dọn dẹp, ủi đồ, xếp đồ… và những công việc cá nhân khác.

Ngoài ra ta cũng cần lớp chiếu sáng thứ 2 như các đèn trang trí khung ảnh, hay một bức tranh treo tường, các viền tường… hay cần lượng ánh sáng để giúp cho nửa kia của mình trang điểm.

Lớp chiếu sáng thứ 3 khá quan trọng, đó là đèn ngủ, nó cần tạo ra một lớp sáng vàng nhẹ giúp bạn chìm vào một giấc ngủ sau để phục hồi lại sức khỏe sau một ngày dài đi làm mệt nhoài. Ngoài ra nó có lượng ánh sáng tối thiểu để giúp bạn quan sát mỗi khi giật mình thức dậy.

Việc lựa chọn một chiếc đèn ngủ phù hợp với mỗi căn phòng rất quan trọng, một phần nào đó giúp tô điểm thêm căn phòng, mặt khác nó cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn rất nhiều. Do đó bạn nên cân nhắc khi mua nhé.

Cách chọn đèn ngủ

Mục đích sử dụng: để ngủ kèm đọc sách, hay trang trí.

Trước khi mua đèn, bạn cần nghĩ xem mình mua về để trước khi đi ngủ thì bật đèn hay có kèm thêm công năng nào khác không.

Ví dụ bạn là một người có sở thích đọc sách trước khi đi ngủ thì cần lựa đèn phát ra ánh sáng phù hợp cho cả hai nhu cầu.

Số lượng đèn bao nhiêu là đủ.

Tùy theo kích cỡ gian phòng, nếu phòng quá to có thể bạn cần một chiếc đèn ngủ gắn tường kết hợp với một cái để bàn gần giường.

Hay nếu giường ngủ của bạn lớn, cân nhắc xem người bạn đồng hành cần thêm một cái bên phía đối diện nữa. Các đèn này nên phục vụ riêng cho mỗi người để tránh làm phiền đối phương.

Tính tiện lợi.

Khi mua một chiếc đèn về mà mỗi khi cần bật tắt bạn phải ngồi dậy để xử lý thì thật phiền toái. Đặc biệt khi đã lớn tuổi thì việc này thật không dễ dàng chút nào.

Bạn cần lựa đèn nào mà chỉ cần sải tay ra vừa đủ để tắt hay chuyển chế độ đèn là được.

Công nghệ ngày càng phát triển, có những chiếc đèn tích hợp luôn tính năng điều khiển từ xa qua remote hoặc thậm chí qua điện thoại nhờ các công nghệ không dây. Mình bỏ thêm một ít chi phí đôi khi mang lại tiện lợi rất lớn.

Sử dụng đèn loại nào: huỳnh quang, dây tóc, hay led.

Sau khi cân nhắc số lượng đèn, bước tiếp theo là lựa chọn loại đèn nào. Công nghệ truyền thống sử dụng đèn dây tóc, đèn huỳnh quang.

Một số quan điểm cho rằng đèn dây tóc phát ra ánh sáng vàng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Điều này đúng, tuy nhiên đèn dây tóc có hiệu suất sử dụng điện rất kém, chỉ 5% trong số điện sử dụng phát ra ánh sáng cho chúng ta, còn lại 95% phát ra bức xạ hồng ngoại thất thoát dưới dạng nhiệt tỏa ra môi trường. Cho nên bạn cần hạn chế sử dụng loại đèn này.

Đối với đèn huỳnh quang, mặc dù có tiết kiệm điện nhưng nó lại cho ra ánh sáng trắng hơn không phù hợp để làm đèn ngủ.

Đặc biệt loại đèn này chứa nhiều chất độc hại như thủy ngân không tốt cho môi trường sống của chúng ta, cũng như nó có bức xạ ra tia tử ngoại. Chắc hẳn bạn không muốn sống chung với nó rồi.

Công nghệ ngày nay cho ra đèn led, cực kỳ tiết kiệm năng lượng, đi kèm với đó là nó có thể phát ra nhiều vùng sáng khác nhau từ đỏ, vàng, trắng ấm đến vùng ánh sáng xanh.

Ngoài ra một số đèn có chất lượng tốt không có hiện tượng đèn bị nhấp nháy sẽ không gây hại cho mắt của bạn.

Nhiệt độ màu nào thích hợp.

Đèn phát ra ánh sáng như ngọn nến sẽ tạo ra một môi trường hoàn hảo để bạn chìm sâu vào giấc ngủ. Tuy nhiên bạn sẽ không thể làm việc gì khác nếu đèn chỉ phát ra ánh sáng này.

Để kết hợp thêm việc đọc sách thì nên trang bị đèn có khả năng phát ra giải nhiệt độ màu cao hơn, các đèn có giải nhiệt độ màu từ 2000K đến 6500K sẽ là lựa chọn rất hợp lý.

bảng nhiệt độ màu

bảng nhiệt độ màu

Nhiệt độ màu phần lớn phụ thuộc vào tâm lý, cảm quang của người sử dụng. Các bạn cân nhắc lựa chọn làm sao phù hợp cho mình nhất.

Tuy nhiên cần hạn chế đèn có nhiệt độ màu cao vì nó phát ra ánh sáng xanh tác động đến nhịp sinh học của bạn. Cân nhắc giảm nhiệt độ màu trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.

Mức độ chiếu sáng thế nào là phù hợp.

Đèn có công suất càng lớn thì lượng ánh sáng phát ra càng cao. Các thông số này thường ghi trên thân đèn. Ví dụ như đèn 3W, 5W… tương ứng với một lượng ánh sáng phát ra.

Đèn led có hiệu suất phát sáng cao, thường thì 1W điện sẽ cho lượng ánh sáng từ 80-150 lumen.

1 lumen = 1 lux x 1m².

Hạn chế sử dụng các đèn phát ra ánh sáng lớn làm chói mắt, một số đèn khi phát sáng thì lượng ánh sáng phản xạ lại từ mặt bàn vào mắt cũng không tốt. Các đèn có kính lọc chống chói, giảm khả năng phản xạ ánh sánh cũng là một điểm cộng.

Bảng nhiệt độ màu và độ rọi tham khảo.

Phòng Độ rọi (lux) Nhiệt độ màu Mật độ công suất (W/m2)
Phòng khách >=300 2700K-3500K <=13
Nhà bếp >=500 4000K-4500K <=13
Phòng ăn >=500 4000K-4500K <=13
Phòng ngủ >=100 2700K-3500K <=8
Hành lang >=100 2700K-3500K <=7
Phòng tắm >=200 4000K-4500K  

Xem thêm bài viết Đèn led dây trang trí.

Giới thiếu một số đèn ngủ.

Đèn ngủ cảm biến led Điện Quang LNL08. 

Thương hiệu: Điện Quang.

Bảo hành: 12 tháng.

Đèn ngủ Điện Quang LNL08

Đèn ngủ Điện Quang LNL08

Không phát ra tia cực tím có hại, không chứa thủy ngân, thân thiện với môi trường.

Đèn phát ra ánh sáng có nhiệt độ màu 2700K.

Đèn sẽ tự động phát sáng trong môi trường thiếu ánh sáng và tắt khi có đầy đủ ánh sáng.

Xem thêm thông tin tại Shopee

Đèn ngủ Baseus Moon-White.

Đèn có giải nhiệt độ màu 3000K-6000K.

Đèn thích hợp để bàn, cắm trại. Có tay căm dễ dàng mang đi khi bạn thức giấc hay cho em bé ăn sữa.

Đèn ngủ Baseus

Đèn ngủ Baseus

Dễ dàng tinh chỉnh độ sáng.

Đèn có tính năng sạc có dây qua cổng USB và sạc không dây.

Đèn có dung lượng pin cao 1800mAh.

Xem thêm thông tin tại Lazada

Đèn ngủ đầu giường phong cách Hoàng Gia.

Đèn ngủ phong cách Hoàng Gia

Đèn ngủ phong cách Hoàng Gia

Đèn sử dụng chui E27 dễ dàng thay thế bóng hư hỏng hay các bóng khác theo nhu cầu của người sử dụng.

Đèn thiết kế đẹp, mang lại vẻ hoài cổ nhưng không kém phần sang trọng cho không gian phòng.

Lưu ý đèn sử dụng dây nguồn 3 chấu, cần có bộ chuyển đổi từ 3 chấu sang 2 chấu để sử dụng.

Xem thêm thông tin tại Lazada

Đèn ngủ để bàn Vintage Tulip Lamp.

Thương hiệu: Monsky.

Bảo hành: 12 tháng.

Đèn sử dụng bóng led cao cấp, chống lóa.

Đèn ngủ Tulip Lamp

Đèn ngủ Tulip Lamp

Toàn bộ đèn được làm từ kim loại sơn tĩnh điện cao cấp không gỉ.

Đèn phù hợp để bàn giường ngủ, đọc sách.

Xem thêm tại Shopee

Đèn gốm sứ trang trí Điện Quang DL14. 

Đèn ngủ Điện Quang DL14

Đèn ngủ Điện Quang DL14

Đèn sử dụng đuôi đèn E27 dễ dàng thay thế bóng khi bị hư, hay thay các bóng đèn có màu sắc theo nhu cầu của bạn.

Thương hiệu: Điện Quang.

Bảo hành: 12 tháng.

Dễ dàng lắp đặt, dễ dàng sử dụng.

Xem thêm tại Shopee

Bạn có thể tìm các thông tin khác tại đèn phòng ngủ.

Tác giả: Tăng Đạt

Bạn hãy chia sẽ bài viết này nếu thấy hữu ích.
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x